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体のたるみを引きしめる! 「体芯力」体操
| 著者 | |
| 字幕 | 鈴木 亮司 |
| ダウンロード | 8412 |
| 言語 | Japan |
| Terminal correspondiente | Android, iPhone, iPad, PC |
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【インナーマッスルの鍛え方】筋トレより簡単に体を引き締め ~ 鈴木亮司（すずき・りょうじ） 1977年生まれ。がんばらないトレーニング「体芯力® 」のパーソナルトレーナー。 日本体芯力協会会長。高齢者を中心に18年間で延べ3万人以上のトレーナーを務める。自宅や公共施設での指導、セミナー
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