【図解】脳がよみがえる断食力
| 著者 | |
| 字幕 | 山田 豊文 |
| ダウンロード | 8525 |
| 言語 | Japan |
| Terminal correspondiente | Android, iPhone, iPad, PC |
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書籍案内｜杏林予防医学研究所 ~ トップアスリート、芸能人、経営者…なぜ一流の人は定期的に断食するのか その秘密は、食を断つことで体の不調や疲れをリセットすると同時に、集中力や記憶力といった脳の働きまでアップさせる「断食力」にある。
『体をリセット！断食でもっと元気に！！～脳と体を ~ 野生の動物はケガをしたり、体の調子が悪くなったときは、何も食べずにいます。何日もただじっとしているのです。このように、｢何も食べないこと｣は野生の動物が本能として知っている、理にかなった治療法なのです。では
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